13 ile 14 yaşlarında başlayan ve bazı insanların kabusu olan sivilceler, insan yapısına göre değişiklik gösterir. Bazen 18 yaşında tamamen geçen sivilceler, bazen de her gün artan kocaman kırmızı sivilceler. Aslında bu keyfi bir durum da olabilir. Yazımızı okuyun.
Yağlı ve Fast Food Yiyeceklerinden Uzak Durun
Genelde ergenlik dönemine gelen çocuklar, hamburger, pizza, kola, cipsi, çiğdem yemeden duramazlar.
Fakat bu sivilceleri canlandıran yiyeceklerdir. İlk öncelikle bu druma dikkat etmeniz gerekecek.
Kozmetik Ürünleri Ya Kullanmayın, Ya Dikkat Edin
Vücudunuzun her hangi bir bölgesinde sivilce varsa, kozmetik ürünlerini dikkatle seçmeniz gerekir. Özellikle su bazlı kozmetikler ilk tercihiniz olmalı. Özellikle yağlı kozmetik ürünler, gözenekleri tıkar ve akne gelişimine neden olur. Kısaca sivilcelerin çoğalmaması için non-komedojenik ibaresi bulunan ürünleri seçmeniz gerekiyor.
Dikkat Edilmesi Basit Durumlar:
İlk öncelikle sivilcelerinizden rahatsız iseniz, alkol kullanmamalısınız. Bu sigara, içki gibi ürünler olabilir. Zaten alkol ürünleri cildinize zarar verebilir. Bir diğer durum ise, bol bol su içmenizdir. Bu cildinizdeki atıkları gözeneklerden korur. Ayrıca sağlıklı bir cilt elde etmiş olursunuz. Stres, sivilceleri tetikleyen önemli durumlardandır. Stres sivilce çıkarabilir. Stresten kaçınmalısınız. Sık sık duş almayı unutmayın. Özellikle ergenlik döneminde daha fazla terlersiniz. Terli vücut ise sivilcelere neden olabilir. Bu yüzden terlediğiniz zaman duş alın.
A Vitamini İçeren Yiyecekler Sizi Kurtarabilir!
A Vitamini, sivilceleriniz için yardım edebilir. Bu yiyecekler, havuç, elma, armut, patlıcan, kereviz, patates, domates, yeşil biber ve taze fasulye olabilir.
Spor ve Benzeri Tavsiyelerimiz:
Spor, sivilceler için tedavi yöntemi olabilir. Spor yaparak hem fit ve sağlıklı bir vücuda sahip olur, hem de sivilcelerinizden kurtulabilirsiniz. Her türlü tempolu spor olabilir. Örneğin yüzme, koşu, takım sporları faydalı olabilir. Fakat okuduğunuz gibi terleme, sivilceleri arttırır. Bu yüzden spor yapmadan önce bakterilerin temizlenmesi için doğal çay ağacı özlü yıkama jelini yüzünüzü yıkayın. Daha farklı yöntemler de deneyebilirsiniz. Ya da bir cildiye uzmanına görünmeniz, sizin için iyi olabilir.
Yağlı ve Fast Food Yiyeceklerinden Uzak Durun
Genelde ergenlik dönemine gelen çocuklar, hamburger, pizza, kola, cipsi, çiğdem yemeden duramazlar.
Fakat bu sivilceleri canlandıran yiyeceklerdir. İlk öncelikle bu druma dikkat etmeniz gerekecek.
Kozmetik Ürünleri Ya Kullanmayın, Ya Dikkat Edin
Vücudunuzun her hangi bir bölgesinde sivilce varsa, kozmetik ürünlerini dikkatle seçmeniz gerekir. Özellikle su bazlı kozmetikler ilk tercihiniz olmalı. Özellikle yağlı kozmetik ürünler, gözenekleri tıkar ve akne gelişimine neden olur. Kısaca sivilcelerin çoğalmaması için non-komedojenik ibaresi bulunan ürünleri seçmeniz gerekiyor.
Dikkat Edilmesi Basit Durumlar:
İlk öncelikle sivilcelerinizden rahatsız iseniz, alkol kullanmamalısınız. Bu sigara, içki gibi ürünler olabilir. Zaten alkol ürünleri cildinize zarar verebilir. Bir diğer durum ise, bol bol su içmenizdir. Bu cildinizdeki atıkları gözeneklerden korur. Ayrıca sağlıklı bir cilt elde etmiş olursunuz. Stres, sivilceleri tetikleyen önemli durumlardandır. Stres sivilce çıkarabilir. Stresten kaçınmalısınız. Sık sık duş almayı unutmayın. Özellikle ergenlik döneminde daha fazla terlersiniz. Terli vücut ise sivilcelere neden olabilir. Bu yüzden terlediğiniz zaman duş alın.A Vitamini İçeren Yiyecekler Sizi Kurtarabilir!
A Vitamini, sivilceleriniz için yardım edebilir. Bu yiyecekler, havuç, elma, armut, patlıcan, kereviz, patates, domates, yeşil biber ve taze fasulye olabilir.
Spor ve Benzeri Tavsiyelerimiz:
Spor, sivilceler için tedavi yöntemi olabilir. Spor yaparak hem fit ve sağlıklı bir vücuda sahip olur, hem de sivilcelerinizden kurtulabilirsiniz. Her türlü tempolu spor olabilir. Örneğin yüzme, koşu, takım sporları faydalı olabilir. Fakat okuduğunuz gibi terleme, sivilceleri arttırır. Bu yüzden spor yapmadan önce bakterilerin temizlenmesi için doğal çay ağacı özlü yıkama jelini yüzünüzü yıkayın. Daha farklı yöntemler de deneyebilirsiniz. Ya da bir cildiye uzmanına görünmeniz, sizin için iyi olabilir.
Yorumlar
Yorum Gönder